Webinar gratuito
Martedì 12 gennaio 2027 · ore 20:00
Un primo incontro aperto a tutti per conoscere il percorso e fare un primo passo insieme.
Con l'iscrizione ricevi in regalo l'ebook «L'arte della felicità nelle tue mani».
Lascia andare vivi più felice
| Relatore Ulrike Sieferle | |
| Sede Online | |
| Email luca.nali@inzaion.com | |
Webinar con Ulrike Sieferle
Lascia andare e vivi più felice
Un percorso di ascolto interiore, liberazione e trasformazione
Nove incontri per riconoscere ciò che ti appesantisce, lasciare andare vecchi schemi e abitudini e creare spazio per una vita più leggera, consapevole e felice. Attraverso l'ascolto interiore, le pratiche energetiche, i rituali di trasformazione e il Jin Shin Jyutsu, scoprirai nuovi modi di entrare in relazione con te stesso, con gli altri e con la tua storia.
In regalo per chi si iscrive al webinar gratuito: l'ebook «L'arte della felicità nelle tue mani», una guida rapida al Jin Shin Jyutsu.
Con Ulrike Sieferle
Un percorso per tornare a respirare
Quante volte ti sei accorto di portare con te pensieri, preoccupazioni e abitudini che non ti appartengono più? Quando il peso diventa troppo grande, anche le giornate più semplici sembrano faticose.
Questo percorso nasce per aiutarti a fermarti, ascoltarti e capire che cosa è pronto per essere lasciato andare. Non servono conoscenze precedenti: ti guideremo passo dopo passo, con esercizi semplici che potrai ripetere anche da solo, nella tua quotidianità.
Ogni incontro unisce ascolto interiore, rituali simbolici e una pratica di Jin Shin Jyutsu, l'antica arte giapponese che aiuta ad armonizzare l'energia del corpo. Un tempo di cura dedicato a te, in un gruppo accogliente e riservato.
Le date da segnare
Percorso in 9 incontri
Dal 19 gennaio al 16 marzo 2027 · ore 20:00
Ogni martedì sera, in diretta online. Per informazioni sulla quota di partecipazione, contattaci.
Ebook in regalo
L'arte della felicità nelle tue mani
Una guida rapida al Jin Shin Jyutsu scritta da Ulrike Sieferle, riservata a chi si iscrive al webinar gratuito del 12 gennaio 2027.
- Il respiro come primo alleato
- Il lavoro con le dita
- Le prime pratiche di auto-aiuto
Cosa porterai con te
- ConsapevolezzaRiconoscere pensieri, emozioni e abitudini che limitano il tuo benessere.
- LeggerezzaRituali e pratiche concrete per lasciare andare ciò che non ti serve più.
- Un piano concretoPiccoli passi quotidiani per proseguire con serenità anche dopo il percorso.
Il programma dei nove incontri
119 gennaio 2027Ascolto interiore
Riconoscere ciò che è pronto per essere lasciato andare
Il primo passo verso il cambiamento è fermarsi, ascoltarsi e diventare consapevoli di ciò che ci appesantisce.
- Cosa desidero lasciare andare? Riconoscere pensieri, emozioni, abitudini e atteggiamenti che limitano il nostro benessere.
- Meditazione sulle cinque attitudini che possono bloccare la nostra energia, per sentirci liberi, leggeri e in armonia con noi stessi.
- Il pendolo corporeo: introduzione e istruzioni per ascoltare le risposte del corpo.
- Pratica di Jin Shin Jyutsu per armonizzare l'energia e sostenere l'ascolto.
226 gennaio 2027Lascia andare e crea spazi nuovi
Fare spazio dentro di te per accogliere nuove possibilità
Quando lasciamo andare ciò che non ci serve più, si aprono nuove possibilità. Impariamo a distinguere la voce dell'intuizione da quella della mente.
- Intuizione e mente: le differenze tra ragionamento, pensieri abituali e intuizione.
- Le mie relazioni affettive, professionali e sociali: quali ci nutrono e quali ci appesantiscono.
- Creare spazio per il nuovo: riconoscere ciò che desideriamo cambiare.
- Pratica di Jin Shin Jyutsu per accompagnare il cambiamento.
32 febbraio 2027Staccare i cordoni indesiderati
Ritrovare la propria energia e libertà interiore
Alcuni legami, situazioni o esperienze continuano a occupare spazio dentro di noi. Esploriamo una pratica simbolica per riconoscerli e trasformarli.
- I cordoni energetici: individuare simbolicamente i legami che vogliamo sciogliere.
- La pratica del distacco: visualizzazione e intenzione per recuperare le proprie energie.
- Pratica di Jin Shin Jyutsu per ritrovare il proprio centro.
49 febbraio 2027Rituali di dissoluzione
Lasciare andare il passato e trasformare ciò che ci appesantisce
I rituali danno forma concreta alla nostra intenzione di cambiare e creano spazio interiore per qualcosa di nuovo.
- Tecniche energetiche e pratiche di liberazione per accompagnare il distacco da pensieri, emozioni e schemi.
- L'intenzione di lasciar andare: riconoscere ciò che siamo pronti a concludere.
- Jin Shin Jyutsu come sostegno per ritrovare equilibrio e serenità.
516 febbraio 2027L'albero dei pesi
Riconoscere ciò che portiamo con noi e alleggerire il carico
Preoccupazioni, responsabilità, aspettative e vecchie abitudini: a volte ci abituiamo al nostro peso interiore senza accorgercene.
- L'albero dei pesi: come realizzarlo e utilizzarlo come strumento simbolico di consapevolezza.
- Riconoscere i propri pesi e scegliere quali lasciare andare.
- Pratica di Jin Shin Jyutsu per ritrovare spazio e libertà interiore.
623 febbraio 2027Strutture familiari – Parte I
Liberarsi dai vecchi schemi e ritrovare la propria libertà
La storia familiare può influenzare il modo in cui pensiamo, sentiamo e viviamo le relazioni. Impariamo a riconoscere questi condizionamenti.
- Rituali di trasformazione e liberazione per lasciare andare schemi che non vogliamo più ripetere.
- Confini, responsabilità e libertà interiore: distinguere ciò che ci appartiene da ciò che portiamo per gli altri.
- Ritrovare il proprio posto riconoscendo il valore delle proprie radici.
- Pratica di Jin Shin Jyutsu per il radicamento e l'ascolto di sé.
72 marzo 2027Strutture familiari – Parte II
Cambiare prospettiva attraverso il pensiero e l'intenzione
Diventare consapevoli di pensieri e intenzioni ci permette di osservare con occhi nuovi le situazioni che viviamo.
- Il pensiero e l'intenzione: come influenzano le relazioni e sostengono il cambiamento.
- La tecnica del taglio: approfondimento e pratica per il distacco da legami e condizionamenti.
- Pratica di Jin Shin Jyutsu per rafforzare la connessione con se stessi.
89 marzo 2027Gli antenati
Onorare le proprie radici e fare pace con la propria storia
Ognuno di noi proviene da una storia più grande della propria esperienza personale. Guardare ai nostri antenati ci aiuta a decidere cosa portare nel futuro.
- Rituali per onorare e armonizzare con gratitudine, rispetto e consapevolezza.
- Lasciare andare ciò che non ci appartiene più: interrompere simbolicamente schemi che non vogliamo trasmettere.
- Accogliere la propria storia e vivere in modo più libero.
- Pratica di Jin Shin Jyutsu per radicamento e centratura.
916 marzo 2027Il mio piano d'azione per la felicità
Trasformare la consapevolezza in piccoli passi concreti
Lasciare andare è solo una parte del percorso. Nell'ultimo incontro raccoglieremo quanto emerso e lo trasformeremo in un piano personale.
- Obiettivi chiari: riconoscere ciò che desideri davvero e le tue priorità.
- Azioni realizzabili: piccoli passi sostenibili per la vita quotidiana.
- Riflessioni e consapevolezze: ciò che hai imparato, lasciato andare e vuoi coltivare.
- Il mio impegno verso me stesso: un primo passo concreto per prenderti cura di te.
- Pratica di Jin Shin Jyutsu per concludere il percorso in armonia.
Iscriviti al webinar gratuito
Martedì 12 gennaio 2027 alle ore 20:00. Lascia i tuoi dati: riceverai il link per collegarti e, in omaggio, l'ebook «L'arte della felicità nelle tue mani».
Ebook gratuito incluso: «L'arte della felicità nelle tue mani» ti arriverà via email insieme al link del webinar, senza nessun costo aggiuntivo.
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Un evento INZAION · Webinar condotto da Ulrike Sieferle
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