Per la consulenza: la consulenza dal vivo in studio a Milano e on line, si svolge sotto forma di colloquio, di almeno un'ora e mezza, fondamentale per costruire l'anamnesi.

Le domande sono tra le più svariate, riguardanti lo stile di vita, le abitudini alimentari, fino a contemplare dettagli personali che riguardano la sfera emotiva e le sintomatologie fisiche. Inoltre si indaga la qualità del sonno, la funzionalità dell'intestino, lo stato della digestione, tutte domande necessarie per capire lo strato di infiammazione dell'organismo.

Si prosegue poi con la valutazione della costituzione iridologica, l'osservazione della lingua, della forma del piede e dell'orecchio e delle caratteristiche fisiognomiche della persona, per disegnare un quadro completo delle possibili disarmonie.

Se la consulenza avviene on line, di solito richiedo delle foto dimostrative dell'iride, dei piedi e dell'orecchio per avere un'idea chiara della costituzione di base.

Una volta raccolti i dati, si passa al test kinesiologico, che può essere fatto anche a distanza, con l'utilizzo di apposite fiale test per indagare eventuali sensibilità alimentari, e definire i rimedi fitoterapici, ayurvedici o super food come funghi o alghe, necessari per riportare l'equilibrio e creare un programma benessere sartoriale studiato appositamente per la persona.

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Ciao, mi presento: sono Sonia, ho 55 anni e nella vita ho avuto la fortuna di seguire la mia passione, la Naturopatia e di farla diventare un lavoro che con amore mi permette di occuparmi degli altri.

Mi piace viaggiare, stare nella natura e conoscere le storie straordinarie racchiuse nella vita delle persone di cui mi prendo cura.

Nella mia "vita precedente" lavoravo a Milano per le riviste di moda, come redattrice per alcune testate importanti del settore, in parallelo ho sempre coltivato interessi per il mondo olistico, seguendo delle passioni che all'inizio erano unicamente nutrimento personale: Yoga, Meditazione, Alimentazione naturale.

Nel 2008, a 38 anni, mi sono iscritta alla scuola di Naturopatia e da lì si sono aperte tutte le strade che mi hanno portato a costruire tutto quello che ora sto vivendo.

Ho studiato presso la Scuola S.I.M.O. di Catia Trevisani nelle sedi di Milano e Firenze specializzandomi in Fitoterapia e Cromopuntura.

Appassionata di Medicina cinese ho frequentato anche per 3 anni la scuola Tao specializzandomi in Tuina e 2 anni la scuola Neijin per il massaggio energetico cinese.

Per completare le mie conoscenze in materia ho avuto il privilegio di frequentare i corsi di naturopatia quantica con il metodo Kvar di Luigi Izzo, applicando ora l'auricoloterapia e la medicina cinese energetica adattata al loro dispositivo.

Mi piace ispirare le persone con le mie scelte, le mie conoscenze e la coerenza che cerco di avere con il mio stile di vita.

Creo programmi benessere sartoriali per riportare l'equilibrio e la stabilità attraverso rimedi naturali e un'educazione alimentare fatta su misura a seconda delle esigenze e la costituzione della persona.

Nel mio studio di Milano, che ho da più di 12 anni insieme a Luca, abbino queste conoscenze alle tecniche base del Naturopata che sono: Riflessologia, Iridologia, Floriterpaia, Aromaterapia, Nutrizione integrata, Micoterapia e Rimedi ayurvedici.

La mia passione è lo studio e mi piace sperimentare sempre cose nuove per poter meglio aiutare le persone di cui mi prendo cura.

Immagina un allenamento che non si limita a modellare il fisico, ma ti aiuta a sentirti più forte, leggera ed equilibrata, dentro e fuori. Il mio metodo unisce la precisione della danza, la forza del total body e la consapevolezza del movimento per un benessere completo, senza stress e senza noia.

Ogni sessione lavora in profondità sulla postura, sulla tonicità muscolare e sulla flessibilità, sciogliendo rigidità e tensioni che spesso bloccano non solo il corpo, ma anche l’energia interiore. Quando il corpo si muove con libertà, anche la mente si apre, lasciando andare stress e pensieri pesanti.

Ma Prana Barre è molto più di un allenamento. È un viaggio di trasformazione, in cui il movimento diventa un mezzo per ritrovare equilibrio, forza e autostima. Non è solo questione di esercizi: è un nuovo modo di vivere il proprio corpo, con più ascolto e consapevolezza.

Cosa include questa offerta esclusiva:

✅ Accesso illimitato a tutte le video lezioni per 30 giorni – Allenati quando vuoi, senza vincoli, con esercizi mirati per rafforzare e tonificare ogni parte del corpo

✅ Schede mensili di allenamento – Un piano organizzato per aiutarti a mantenere la costanza e vedere progressi reali

✅ Video educativi – Scopri i principi alla base degli allenamenti e impara a muoverti con più consapevolezza, così che ogni esercizio diventi ancora più efficace

✅ Un webinar settimanale in diretta con me – Uno spazio di confronto e crescita, dove potrai farmi domande, condividere la tua esperienza e ricevere motivazione e supporto

Pensa a come ti senti quando il tuo corpo è stanco, rigido o appesantito. Ora immagina di risvegliarlo con il movimento giusto, di sentire l’energia che torna a fluire, la mente più lucida, il respiro più profondo. Il tuo corpo può essere il tuo alleato più grande, se gli dai ciò di cui ha bisogno.

Ogni giorno che rimandi è un giorno in cui potresti già sentirti più forte, più energico e più in armonia con te stesso. Il tempo passa comunque: la scelta è tra continuare a rimandare o iniziare finalmente a sentirti bene.

Non lasciare che la stanchezza, la routine o i dubbi ti fermino. Hai già tutto quello che serve per iniziare: il primo passo è decidere di farlo. Sei pronto?

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Iniziamo con il dove: a Buenos Aires, in Argentina, ma fino allora la strada era lunga.

Sono sempre stata appassionata della danza sin dall’età di 3 anni. Ho iniziato con la ginnastica, poi nel corso degli anni ho fatto danza classica e moderna, tip-tap americano poi irlandese, salsa, insomma sono una grande amante della danza e della musica.

Dal momento che ho smesso di ballare ero sempre alla ricerca di un tipo di allenamento che includesse buona musica, coreografie o movimenti simili al ballo, ma senza successo… Dovevo attraversare l’oceano per trovarla! Dopo la nascita di mia 2da figlia un’amica mi ha parlato di una lezione chiamata fit barre dance e subito alla 1.lezione me ne sono innamorata: è efficace, elegante e divertente con musica moderna. Un allenamento rivoluzionario che mi ha insegnato che imparare a controllare i movimenti serve ad acquisire maggiore consapevolezza della biomeccanica del proprio corpo. In questo modo si può focalizzare l’attenzione sui muscoli coinvolti nell’esercizio aumentando l’efficacia di essi.

Il Barre è un allenamento efficace ma allo stesso tempo semplice che ci permetterà di allenarci ovunque senza bisogno di strumenti o di grandi spazi.

Malapena parlavo lo spagnolo e già mi sono iscritta al corso per diventare istruttrice! Da allora che non ho più smesso di migliorare, a dare lezioni in 4 lingue (italiano, spagnolo, inglese e ungherese) dal vivo e online.

Quando si dice tornare in “forma” si pensa quasi esclusivamente all’estetica del nostro corpo, ai muscoli tonificati o ad avere una siluette con le giuste proporzioni. Molti sanno, anzi avvertono, che l’allenamento non è solo una questione di estetica, ci dona anche beneficio a livello mentale.

Grazie al Barre una disciplina ancora poco conosciuta in Italia che tuttavia sta riscuotendo velocemente grande consenso, ho scoperto che imparare a controllare i movimenti serve ad acquisire maggiore consapevolezza della biomeccanica del proprio corpo. In questo modo si può focalizzare l’attenzione sui muscoli coinvolti nell’esercizio aumentando l’efficacia di essi. Il Barre è un allenamento efficace ma allo stesso tempo semplice che ci permetterà di allenarci ovunque senza bisogno di strumenti o di grandi spazi.

Il consulto online è un percorso dedicato alla comprensione profonda di sé e al cambiamento autentico, personalizzato sulle esigenze di ogni persona.

Come si svolge l’incontro?

All’inizio del consulto, utilizzo tecniche di ascolto attivo, empatia e riflessione per aiutarti a esplorare i tuoi pensieri e sentimenti. Questo ci permette di identificare ciò che è più importante affrontare nel momento presente.

Integro queste osservazioni con i principi della Medicina Germanica del dottor Hamer, che considero fondamentali per collegare biografia e biologia, indissolubilmente legate. Credo fermamente che siamo ciò che ci accade: ogni esperienza lascia un’impronta nel corpo e nell’anima.

Successivamente, attraverso la scelta intuitiva di cristalli, emergerà un messaggio unico e irripetibile che agirà come guida nel tuo cammino. Questi cristalli ci aiutano a decifrare il linguaggio profondo del tuo essere e forniscono indicazioni preziose per affrontare i cambiamenti desiderati.

Spesso, il problema con cui ti presenti è solo la superficie: il vero nodo è più profondo. Questo metodo ci consente di andare alla radice, un passaggio essenziale per evitare di ricadere nelle stesse dinamiche.

Un approccio personalizzato

Da questo momento, l’incontro diventa altamente personalizzato. Potranno essere proposti trattamenti energetici a distanza, oltre a un protocollo personalizzato con l’utilizzo di cristalli da seguire nei giorni successivi. Durante questo periodo, rimarremo in contatto per monitorare i progressi e affrontare eventuali dubbi o difficoltà.

Perché sono necessari più incontri?

Il percorso ideale prevede almeno tre incontri. Un solo consulto può offrire un immediato senso di benessere grazie a un riequilibrio energetico, ma senza un lavoro continuativo rischia di essere un’esperienza fine a sé stessa. Ignorare ciò che si muove dentro di sé è come prendere un antidolorifico: allevia momentaneamente il dolore, ma non risolve il problema. Quella sensazione, prima o poi, tornerà a farsi sentire.

Da qui inizia il tuo percorso

Questo lavoro è un invito a scendere in profondità, a trasformare il dolore e le difficoltà in opportunità di crescita. È un viaggio verso un cambiamento autentico, accompagnato da strumenti preziosi e da un sostegno continuo. Se sei pronto ad abbracciare questo cammino, il consulto online può essere il primo passo verso una versione più consapevole e libera di te stesso.

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Sin da bambina, vivevo in un mondo tutto mio, che mi portava ad estraniarmi e questo era sempre motivo di rimproveri per avere la testa sulle nuvole , non ricordarmi le cose, non ascoltare le persone, ci si chiedeva se fossi “ normale “ ,forse oggi mi avrebbero inscatolato in uno dei tanti “ disturbi “ di cui i bambini sono tacciati sin da piccoli…

Le conversazioni più divertenti in famiglia, finivano sempre con i miei genitori che raccontavano le mie “ stranezze “ e giù tutti a ridere ( immaginate quanto io invece mi sentissi mortificata). Io stavo bene con gli animali e in natura, a cercare i sassi più belli. Al fiume passavo giornate intere a spaccare ipotetici geodi sperando di trovare all’interno qualche cristallo ( mai successo) . La curiosità per il mondo dell’ invisibile, delle energie è sempre stata forte, ma ahimè, repressa ben presto, in quanto ritenuta idiozia pura in famiglia…

Crescendo, inutile dire che sono stata un adolescente “bullizzata” .

Troppo diversa.

Senza rendermene conto, sono diventata l’adulta che volevano “loro”, uccidendo completamente quella bambina.

Vivevo una vita non mia, con un vuoto siderale, che, guarda un po’ ho cercato di riempire con relazioni malsane , abusanti con persone afflitte da dipendenze.

Ero in un baratro, mi stavo lasciando trascinare giù nel loro inferno che era diventato anche il mio.

Mi dovevo salvare. Ma come? È qui che nella mia vita ritornano i cristalli, più forte che mai, inizio ad interessarmi a loro, ad acquistarli, circondandomi di questa luce che in qualche modo mi dava forza; ma non era sufficiente sentivo che c’era molto di più dietro la loro bellezza. Inizia così la ricerca di qualcuno che mi potesse svelare qualcosa di più di questo misterioso mondo, ma non trovavo nulla che mi risuonasse, nessuno che parlasse dei Cristalli come li percepivo io, a livello animico e non accademico ( non so se mi capite). Fino a che non approdo alla Crystal Academy school fondata da Katrina Raphael ( che è stata la prima al mondo a fondare una scuola sulla cristalloterapia, tutto ciò che sappiamo oggi arriva da lei) a Verbania unica sede in Italia. Da qui grazie ai Cristalli , inizio un percorso di rinascita, di riscoperta di me stessa.

I Cristalli sono grandi maestri, attraverso loro possiamo riconnetterci al nostro vero Sè, sono guide, amici preziosi, a mio avviso lo strumento più potente che abbiamo e non è un caso che negli ultimi anni siano tornati così prepotentemente. In quest’epoca di trasformazione. E oggi non posso fare a meno di condividere la ricchezza di questi preziosi alleati che la natura ci ha donato per il nostro ben-essere.

La lettura animica è sicuramente efficace per comprendere la propria missione su questo pianeta, ricostruire la storia della persona, il motivo di determinate scelte o determinati incontri e lo sviluppo di eventuali disagi o patologie.

Nel caso di un defunto, è possibile risalire alle motivazioni energetiche che lo hanno portato alla morte, conoscere l’attuale stato “emotivo” e i sentimenti che lo hanno accompagnato nel suo viaggio. Ensitiv non fa medianità, non fa da canale perché il defunto "parli".

Individuare l’impronta e le caratteristiche della propria anima aiuta a non ripetere i medesimi errori e ad affrontare la vita con più serenità ed armonia.

L’Anima è un grande contenitore di informazioni da codificare ed elaborare, grazie al quale è possibile migliorare il proprio stato di benessere psicofisico.

Ensitiv, grazie alla sua frequentazione del mondo astrale che avviene ormai da più di 35 anni, ha acquisito dimestichezza nella codifica ed elaborazione dell'elemento Anima.

Importante: Ensitiv non si occupa di questioni relative alla salute. Nonostante alcune letture possano aiutare anche in un eventuale percorso di malattia, Ensitiv preferisce non entrare in questioni mediche e che riguardano la salute.

Puoi trovare ulteriori informazioni alla sezione Blog del sito, selezionando poi la voce "consulti".

I consulti online sono tramite Videochiamata di 30 minuti

Ensitiv analizza il personale percorso animico del soggetto visionato e di eventuali foto di terze persone che gli verranno mostrate. La videochiamata è un consulto interattivo, dove è possibile porre domande personali e specifiche.

Le prime apparizioni sul web cdel personaggio “Ensitiv“ risalgono al 2008/2009; entra nei forum tematici più famosi provocando l’interesse degli utenti con conversazioni stimolanti e commenti che dimostrano un’impeccabile padronanza della materia “Viaggi Astrali“ e tutti i fenomeni a questa collegati. Nel giro di pochi giorni la casella mail di Ensitiv viene tempestata di richieste e messaggi. Al sensitivo Viaggiatore chiedono di tutto, dai racconti delle sue esperienze alle cose più frivole e mondane, complimentandosi per la semplicità con cui spiega argomenti complessi e fino a quel momento monopolizzati dalle religioni. Ensitiv parla con semplicità di morte e di vita, stupisce, diverte e provoca cercando di stimolare ragionamenti e riflessioni. A qualche mese dalla sua prima comparsa sul web diventa già un nome importante nella cerchia degli appassionati alle esperienze extracorporee e viene costantemente invitato a partecipare a dibattiti e chat libere. Finalmente approda ad alcune chat dialogando in tempo reale con gli utenti e per richiamare la loro attenzione li provoca con un gioco: “Vuoi sapere chi sei? Mandami una tua foto e te lo dico“! Il gioco stupisce e la voce si sparge, “Ensitiv legge l’ Anima delle persone attraverso una foto“, dispensa consigli e chiarisce aspetti dello spirito che da sempre hanno stimolato la curiosità umana. Con l’iscrizione ai Social Network il personaggio diventa costantemente reperibile e le richieste di contatto sono innumerevoli. Nel 2011, insieme a Dario Marcello Soldan crea un Blog dove inserisce articoli e provocazioni e nella prima settimana di messa online arrivano già centinaia di visualizzazioni. Durante questo periodo lavora al “Manuale per Sopravvivere dopo la Morte” un testo innovativo e rivoluzionario, scritto con una semplicità tale da giungere fin nelle camerette dei bambini. La grande Rivoluzione di questo libro, che uscirà nel 2014 edito dalla Uno Editori, non è solo nei contenuti, ma soprattutto nella capacità dell’autore di rendere fruibile a chiunque una materia tanto ostica quanto “rifiutata“. Il sensitivo parla di Morte e in particolare delle differenze di visualizzazioni che avranno le Anime dei Defunti a seconda del tipo di decesso che subiranno. Non quindi peccati, giudizi divini e tribunali celesti, ma uno stato mentale dovuto in buona parte al tipo di morte subito e al grado di consapevolezza del soggetto. “Lo scandalo è iniziato“ e il Manuale riscuote un ottimo successo editoriale.

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I consulti veterinari sono svolti tramite videochiamata, durante i quali sarà possibile mostrare l’animale e inviare via email eventuali esami già eseguiti. Il consulto ha una durata di 1 ora e permette al proprietario di porre tutte le domande necessarie per comprendere a fondo la situazione e decidere con consapevolezza il percorso migliore per il benessere del proprio amico a quattro zampe.

Laureata in medicina veterinaria presso Alma Mater Studiorum Università di Bologna nel 2003 con tesi in neurologia.

Da sempre seguo per le vie naturali della guarigione e quindi anche per i miei assistiti.

Mi occupo di medicina veterinaria naturale, alimentazione naturale cruda intera ed igiene orale senza anestesia svolgendo la mia professione prima presso il mio ambulatorio poi a domicilio in tutta Italia.

Per info scrivete a: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Il metodo Bates è un approccio naturale e olistico alla cura della vista sviluppato dal medico statunitense William Horatio Bates all’inizio del XX secolo. La teoria alla base di questo metodo sostiene che molte problematiche visive, come miopia, ipermetropia, astigmatismo e presbiopia, siano principalmente causate da tensione muscolare e stress degli occhi, piuttosto che da difetti strutturali permanenti o degenerativi.

Principi fondamentali del metodo Bates

Rilassamento degli occhi e della mente

Bates sosteneva che lo sforzo visivo e la tensione muscolare contribuiscono al peggioramento della vista. Pertanto, uno degli obiettivi principali è imparare a rilassare gli occhi e ridurre lo stress mentale legato alla visione. Le tecniche di rilassamento includono esercizi di respirazione profonda e mentalizzazione positiva.

Esercizi di movimento e focalizzazione

Gli esercizi mirano a migliorare la flessibilità e la coordinazione dei muscoli oculari. Tra questi ci sono le saccadi, ovvero movimenti rapidi degli occhi per esercitare i muscoli, e il cambio di distanza, ovvero alternare tra oggetti vicini e lontani per migliorare la capacità di messa a fuoco. Altra tecnica consiste nelle rotazioni oculari, ovvero muovere gli occhi in cerchio in entrambe le direzioni. Una pratica molto diffusa tra i sostenitori del metodo Bates è il palming, ovvero coprire gli occhi con i palmi delle mani per favorire il rilassamento completo e ridurre l’affaticamento visivo.

Visualizzazione mentale

Bates incoraggiava l’uso dell’immaginazione per visualizzare lettere o oggetti nitidi, rafforzando così la capacità visiva senza sforzo fisico diretto. Questa tecnica aiuta a ridurre ansia e tensione legate alla visione e favorisce un atteggiamento mentale positivo nei confronti della vista.

Correzione del funzionamento naturale degli occhi

Secondo Bates, gli occhi sono naturalmente in grado di mettere a fuoco nitidamente senza bisogno di occhiali, a condizione che siano liberi da tensione. La visione nitida si ottiene attraverso il rilassamento e l’esercizio costante, senza forzature.

Evitare lo sforzo e l’uso di occhiali

In conclusione, il metodo Bates si basa sull’idea che il rilassamento e la corretta gestione dello sforzo visivo possano migliorare la salute degli occhi e ridurre la dipendenza dagli occhiali. Pur mancando di solide evidenze scientifiche, molte persone trovano utili le tecniche di rilassamento e attenzione all’uso degli occhi nella vita quotidiana.

Insegnante di metodo Bates (educazione visiva naturale) e direttore della Scuola Bates Italia dove si formano futuri trainer di metodo Bates. Giorgio, che non ama farsi chiamare dottore, è un ex ISEF (Istituto Superiore di Educazione Fisica - Università Statale di Milano), laureato poi in Scienze Motorie (Università Cattolica di Milano) con una tesi sul metodo Bates, quando è stata istituita la relativa laurea magistrale.

È autore di innumerevoli articoli e interviste, ed ha pubblicato diversi libri sul metodo Bates e su argomenti relativi al benessere visivo naturale che spaziano dalla percezione visiva nei bambini al benessere visivo di persone anziane o, come le definisce lui, “diversamente giovani”. Giorgio è anche il presidente dell’Associazione SOPHIE che distribuisce gratuitamente in Italia, ed i Paesi di lingua italiana, il progetto Vista Sana nelle Scuole che si rivolge a istituti primari e secondari di primo grado coinvolgendo i docenti degli stessi in un breve percorso formativo mirato alla salvaguardia della vista dei propri allievi.

È inoltre relatore e trainer a diversi convegni nazionali ed internazionali dedicati al benessere visivo e ideatore del Percorso di Meditazione Visiva che approfondisce uno dei principi di base del metodo Bates: l’importanza imprescindibile di Memoria e Immaginazione nel processo della percezione visiva.

Insegna il metodo Bates dal 1986 e da sempre ha a cuore due aree tematiche: la formazione fedele del metodo Bates e il benessere visivo e mentale delle future generazioni.
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